Voici une vidéo d'exercices mise aujourd'hui sur le site de la FIBA.
Je vous laisse regarder cette vidéo. Je trouve que certains exercices sont intéressants, d'autres moins.
This blog is dedicated to all players, coaches and athletic trainers involved in basketball training. It has been created to share some ideas and viewpoints on technical, tactical and physical training for basketball players. Ce blog est dédié à tous les joueurs, entraîneurs et préparateurs physiques impliqués dans le basket-ball. C'est un lieu d'échange et de partage sur l'entraînement technique, tactique et physique des joueurs de basket-ball. Pour toutes questions, envoyez moi un email.
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